Dieses Jahr schenkst du dir zum Muttertag drei Tage, in denen du die Gefeierte bist. Drei Tage am höchsten Badesee Österreichs, an denen niemand etwas von dir will. Nur du, dein Körper und eine kleine Runde Frauen, die genau wissen, wovon du sprichst.
Es ist Abend. Endlich Ruhe. Die Spülmaschine läuft, morgen wartet die nächste Liste. Und irgendwo zwischen Wäschekorb und Kalender fällt dir auf, dass du längst nicht mehr sagen könntest, was du selbst eigentlich brauchst.
Du sorgst dafür, dass es allen gut geht. So gründlich, dass die Frau, die das alles trägt, ganz leise geworden ist.
Dein Fass ist bis auf den letzten Tropfen leer. Und trotzdem hältst du es weiter jedem hin.
Du kommst als Frau, die funktioniert.
Du gehst als Frau, die sich wieder spürt.
Die Welt verlangt von dir, in deiner männlichen Energie zu leben. Organisieren, funktionieren, führen, den Laden am Laufen halten. Viele von uns haben darüber verlernt, wie sich die weibliche Seite anfühlt. Dieses Sein ohne Zweck, das Sich-führen-Lassen, das Genießen. Manche haben es nie gekannt.
Dein Körper spürt das. Er meldet sich. Und weil die To-do-Liste kein Ende nimmt, drückst du seine Signale weg, statt zu fragen, was sie dir sagen wollen.
Wir glauben an einen anderen Weg. Dein Körper ist kein Problem, das du verwaltest. Er ist ein Kompass. Und du bist ein Teil der Natur. Die Natur atmet in Rhythmen, in Ebbe und Flut, in Wachsen und Ruhen. Du auch.
Dein Körper flüstert, lange bevor er schreit.
Kein getakteter Stundenplan. Ein ruhiger Rhythmus aus Impulsen, Bewegung und echter Ruhe.
Der Morgen beginnt am Wasser, noch vor dem Frühstück. Ein paar ruhige Bewegungen, Jasmin führt, und du checkst bei dir ein, bevor der Tag es tut. Wie steht dein Körper heute? Was braucht er?
Danach ein Frühstück, das deine Hormone nährt und dich satt und wach in den Tag schickt.
Später gehst du mit Lilli über die Bergwiese. Du zerreibst ein Blatt zwischen den Fingern, hältst es dir unter die Nase und riechst zum ersten Mal seit Langem, wonach Frühling schmeckt. Die ersten Kräuter der Saison, Löwenzahn, Frauenmantel, Schafgarbe.
Und wenn dir nach nichts ist, ist auch das richtig. Du ziehst dich zurück, an den See, in die Sauna, aufs Zimmer, und tust drei Tage lang etwas, das du dir sonst nie erlaubst. Nichts.
Am Abend sitzt ihr am Feuer. Eine Tasse Tee in den Händen, die Wärme im Gesicht, Gespräche, die tiefer gehen als alles, wofür sonst Zeit bleibt. Hier stellst du dir die eine Frage. Was bedeutet Weiblichkeit für mich?
Was in deinem Körper wirklich passiert, von Zyklus bis Wechseljahre, endlich in Worten, die hängen bleiben.
Die ersten Pflanzen der Bergwiese kennen, riechen und verstehen, mit Lilli mitten in der Natur.
Mit Jasmin zurück ins Spüren. Sanft, klar und genau da, wo dein Körper es braucht.
Runterkommen, ankommen, das Nervensystem beruhigen. Ruhe, die du mit nach Hause nimmst.
Am Feuer der Frage nachgehen, was Weiblichkeit für dich bedeutet, mit Frauen, die Ähnliches kennen.
Sauna, Wasser, freie Zeit. Der Raum, dich punktuell ganz herauszuziehen und einfach nur zu genießen.
Sonntag, Muttertag. Du lädst deine Tasche ins Auto und merkst, dass deine Schultern zum ersten Mal seit Monaten unten sind.
Drei Tage lang hat niemand etwas von dir gewollt. Du bist im glasklaren Wasser geschwommen, du hast gerochen, wonach eine Bergwiese im Mai riecht, und du hast deinem Körper zugehört, statt ihn wegzudrücken. Jetzt nimmst du ihn ernst. Du spürst, wonach er ruft, und du hast eine Idee, womit du ihn zurück ins Gleichgewicht bringst.
Die stillen Minuten für zu Hause nimmt dir keiner ab, die richtest du dir selbst ein. Aber du fährst mit dem Wichtigsten los. Du hast begriffen, warum sie kein Luxus sind, und du weißt, wie klein und alltagstauglich sie sein dürfen, damit sie wirklich passieren.
Und wenn das Leben das nächste Mal an dir zerrt, kippst du nicht mehr um. Du hast einen Ort in dir, zu dem du zurückfindest.
Du gehst nicht mit Erinnerungen.
Du gehst mit einem Weg zurück zu dir.
Ein Vier-Sterne-Haus direkt am See. Du wohnst im Doppelzimmer zur Einzelnutzung und hast so deinen eigenen Rückzugsort, in den du dich jederzeit zurückziehen kannst.
Der Wellnessbereich steht dir offen. Über die inkludierte Premium-Card gehören eine Bootsfahrt und die Seilbahn dazu. Versorgt bist du mit Dreiviertelpension: Frühstück, Mittagsjause und ein warmes, buntes Abendbuffet.
Der Weißensee ist der höchstgelegene Badesee Österreichs und einer der saubersten Seen Europas. Eingebettet zwischen bewaldeten Bergen, weit weg vom Trubel, mit Wasser, das bis auf den Grund klar ist. Schon die Fahrt hinauf macht dich langsamer.
Kräuterpädagogin, Hormon-Coach & gelernte Krankenschwester
Lillis medizinisches Wissen ist nie weg gewesen, sie greift bis heute täglich darauf zurück. Dazu ihr pädagogischer Blick, der Kompliziertes einfach macht. Seit vier Jahren führt sie Frauen durch die Kräuterwelt, seit anderthalb als Hormon-Coach.
Warum sie das tut? Weil Eigenverantwortung für sie der Kern von allem ist. Und die braucht Wissen. Über Pflanzen, das fast verloren ist. Über Hormone, das nicht einmal ein Arzt im Studium lernt. Genau deshalb ist jede Frau selbst gefragt.
Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin (LCHF) & Hormon-Coach
Jasmin bringt den Körper in Bewegung und sieht aus vier Blickwinkeln, wie eng Muskeln, Ernährung und Hormone zusammenspielen. Über die Hormone haben Lilli und sie sich kennengelernt, daraus ist dieses Retreat gewachsen.
Deine An- und Abreise planst und bezahlst du selbst, so kommst du so an, wie es für dich am besten passt.
Der nächste Flughafen ist Klagenfurt. Mit dem Zug reist du bis Greifenburg. Ein Shuttle vor Ort ist sehr wahrscheinlich, die konkreten Infos dazu bekommst du spätestens im März.
Die Getränke im Hotel sind nicht im Preis enthalten, die rechnest du vor Ort direkt mit dem Haus ab.
Die ersten drei Frauen buchen für € 999.
Zehn Plätze, vergeben in der Reihenfolge der Anmeldungen, die ersten drei zum Frühbucherpreis. Du buchst direkt über den Button und wählst dort, ob du auf einmal oder in Raten zahlst.
Jetzt Platz sichernDer Beitrag wird nicht erstattet. Bist du verhindert, darfst du selbst eine Vertretung nachrücken lassen, die deinen Platz übernimmt.
Du gibst und gibst. Aber aus einem leeren Fass lässt sich nichts mehr schöpfen. Erst wenn du selbst wieder voll bist, hast du anderen etwas zu geben.
Schenk dir dieses Retreat zum Muttertag. Drei Tage am Weißensee, an denen einmal du im Mittelpunkt stehst. Als Frau und als Mutter.
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